«Иногда тянусь за старым размером»: Светлана Пермякова рассказала о жизни после похудения

Звезда КВН и «Интернов» решила пообщаться с поклонниками и откровенно рассказала о своём преображении. В прошлом году ей удалось сбросить 25 килограммов, что, конечно, изменило некоторые аспекты её жизни. 

Светлана Пермякова

Отвечая на вопросы о похудении, Светлана призналась, что сейчас не зацикливается на диете и не высчитывает калории на каждый приём пищи. «Опыт видимо уже большой, и поэтому приблизительное количество калорий я знаю».

Актриса подчеркнула, что в данный момент она сфокусирована не на дальнейшем похудении, а на удержании веса. Она не скрывает, что избавиться от лишнего веса смогла при помощи специальных препаратов: «Я сейчас на поддерживающей дозировке. Вес стабильный уже около года. Цель давно не похудеть, не сбросить вес ещё, а не откатиться назад. И знаете, удержать вес сейчас, наверное, спокойнее, чем сбрасывать». 

Светлана призналась, что ей было непросто привыкнуть к изменениям в собственной внешности. «Когда всю жизнь был один человек, а тут в зеркале отражается совершенно другой, то голова не сразу эту перемену догоняет. Я до сих пор иногда тянусь за старым размером в магазине, пытаюсь надеть старые свои вещи. Да, тело изменилось быстрее, чем привычка в голове», – объяснила Пермякова. 

Вспоминая другие сложности на пути к желаемому весу, Светлана выделила проблему эмоционального переедания. Часто она прибегала к перекусам не из-за голода, а чтобы справиться со стрессом: «Я всю жизнь ела не когда голодная, а когда тяжело». По словам звезды, препараты помогли отделить настоящий голод от желания поесть на фоне нервов. И с переживаниями она теперь учится справляться другими методами. 

Фото: социальные сети