«Мамин завтрак»: ПП-смузи из сельдерея и яблока

Звёздный кулинар Ольга Вашурина делится полезными рецептами на каждый день в постоянной рубрике утреннего «ФМ ШОУ»! Сегодня приготовим смузи из сельдерея и яблока.

Для этого нам понадобятся:

Сельдерей – 4 стебля
Яблоко – 2 шт
Лимонный сок – 3 ст.л
Петрушка – 30 г
Мед – 1 ст.л
Минеральная вода – 20 мл

Нарезаем стебель сельдерея и яблоки крупными кусочками. Отрезаем небольшую часть лимона и выдавливаем три столовые ложки сока. Петрушку хорошо промываем и перебираем. В чашу блендера выкладываем сельдерей, ломтики яблок и петрушку. Добавляем минеральную воду без газа, мёд и лимонный сок. Взбиваем все ингредиенты до пюреобразного состояния. Если покажется смузи слишком густым, добавьте в него еще немного минеральной воды без газа. Приятного аппетита!

Больше вкусных и простых рецептов ищите в разделе «Мамин завтрак»!

Фото: Unsplash