«Мамин завтрак»: полезный смузи с персиком

Звездный кулинар Ольга Вашурина делится полезными рецептами на каждый день в постоянной рубрике утреннего «ФМ ШОУ»! Сегодня приготовим полезный смузи с персиком.

Для этого нам понадобятся:

Персик – 400 г
Йогурт – 300 мл
Банан – 100 г
Мед – 1/2 ч.л
Мята – 1 веточка

Режем очищенный персик небольшими кусочками, кладём в чашу блендера. Добавляем порезанный банан, мёд и небольшой листик мяты. Взбиваем фрукты в пюре. Масса должна быть однородной, без крупных кусочков. Разливаем йогурт по стаканам в равных пропорциях и аккуратно перемешиваем. Если не хватает сладости, можно добавить немного мёда. Приятного аппетита!

Больше вкусных и простых рецептов ищите в разделе «Мамин завтрак»!

Фото: Unsplash