СЛУШАТЬ РАДИО ДАЧА ONLINE

 




Артур Пирожков
Летом На Фиесте
Anna Asti & Филипп Киркоров
Хобби
Стас Михайлов
Я Жду Звонка
Полина Гагарина
Вода
Стас Костюшкин
Останешься
Анна Семенович и Слава
Бумеранг
Ярослав Сумишевский & Алексей Петрухин
А В Деревне
Руслан Алехно
Ждёт Меня Любимая
Дмитрий Маликов
Мы Еще Встретимся
Юлия Савичева
Майский Дождь



ВАЛЕРИЯ ПРОДЕМОНСТРИРОВАЛА СТОЙКУ НА РУКАХ

21.10.2021 Просмотров (995)

Валерия

Знаменитая певица Валерия всю жизнь поддерживает себя в отличной форме. Она не скрывает, что тщательно следит за своим рационом и очень много времени уделяет спорту.

Исполнительница периодически размещает фото и видео со своих тренировок, мотивируя подписчиков. На днях Валерия рассказала о своем многолетнем увлечении йогой: «Йогой начала заниматься лет 16 назад. Впервые оказалась на занятии за год до того, находясь в первом нашем совместном путешествии с Иосифом. Случилось это на Гавайских островах. Мне так понравилось занятие, что я купила там же диск с видеопрограммой и начала по нему самостоятельно заниматься. Через какое - то время поняла, что делаю что-то не то, и стала практиковать йогу с преподавателем школы Айенгара. За эти годы мои увлечения другими видами физической активности приходили и уходили, но йога в той или иной степени оставалась».

Сейчас звезда возобновила серьезные тренировки и продемонстрировала свои возможности, выполнив стойку на руках. «Эта асана называется Пинча маюрасана. Утверждают, что она способствует выработке хорошей координации при выраженной нагрузке на мышцы спины и рук. При регулярной практике подобно любым перевернутым позам она тормозит процессы старения. Ну что, погнали все в Пинчу?» - подписала кадр Валерия.

Поклонники и звездные друзья восхитились спортивной подготовкой певицы и оставили под постом множество комплиментов.

Фото:Instagram Валерии

Поделиться
Вконтакте Odnoklassniki
рассказать друзьям


Слушать    Программы    Ведущие    Плейлист    Фото    Новости    Гостевая    Реклама    Контакты    Вакансии    Регионы
Rambler's Top100