СЛУШАТЬ РАДИО ДАЧА ONLINE

 




Сергей Лазарев
Я Не Боюсь
Loboda
Мира Мало
Дима Билан
Полуночное Такси
Полина Гагарина
Смотри
Дмитрий Колдун
Чувства Без Тепла
Руки Вверх
Укради Меня
Игорь Николаев
Разговоры По Душам
Артур Пирожков
Она Решила Сдаться
Филипп Киркоров
Лунный Гость
Ирина Дубцова
Не Целуешь



Здоровье. Грипп и ОРВИ

12.02.2019

В конце зимы – начале весны в России традиционно растет заболеваемость гриппом и ОРВИ. Многие переносят вирус на ногах, но стоит помнить, что это грозит осложнениями. О защите организма поговорим прямо сейчас.

Разумеется, можно попытаться избежать инфекции. Проводить профилактику, стараться не подвергаться опасности заражения. Существует много средств защиты от гриппа и ОРВИ, в том числе и народных. К примеру, постоянно есть лимон, мёд, пить травяные отвары. Что еще включить в свой рацион, рассказала врач-терапевт Анастасия Оффот.

«Самое простое в профилактике вирусных заболеваний – включить такие продукты, как чеснок. Его можно раздавить и выложить на тарелку, поставив на стол».

В аптеке можно купить витамины и микроэлементы, содержащиеся в комплексах. Однако, прежде стоит проконсультироваться с врачом – какой-то комплекс может не подойти именно вам. Но есть универсальное средство, которое медики называют «министром обороны защитных сил организма». Это каллоидное серебро. Раствор продается в аптеках и в Москве стоит примерно 700 рублей за 10 миллилитров. Не стоит пренебрегать и простыми правилами гигиены. Говорит Анастасия Оффот.

«Не целоваться при встрече с друзьями, чаще мыть руки, не близко находиться рядом с кашляющими и чихающими людьми, не посещать без необходимости общественные места, по возможности меньше пользоваться общественным транспортом, не пользоваться чужой посудой».

Так же многие в целях профилактики и защиты от вирусов используют маски. В данном случае врачи едины во мнении и считают, что они, скорее, помогут вам не стать разносчиком инфекции, а вовсе не предотвратить её. Об этом подробнее рассказала врач-терапевт Надежда Ермолаева.

«Маски это не панацея, так как обычная маска эффективна всего 1,5 -2 часа. Ее потом нужно менять. И обязательно побыть на свежем воздухе 30 минут после общественного места. А вообще эффективно старое народное средство- полоскание носовых ходов обычной проточной водой».

По утверждению медиков, лучшая защита от гриппа и ОРВИ наряду с укреплением иммунитета – это вакцинация. Особенно важно прививать детей: до пятилетнего возраста при распространении инфекции заражается примерно один ребенок из трех, тогда как среди взрослых – один человек из десяти. Вирус ни в коем случае нельзя переносить на ногах. Он подрывает иммунитет, и ослабленный организм оказывается абсолютно беззащитным перед любой инфекцией. Кстати, ученые подсчитали, что на восстановление после гриппа организм тратит столько энергии, что это стоит ему года жизни.

Фото: Pixabay

Поделиться
Вконтакте Odnoklassniki Facebook
рассказать друзьям

Слушать    Программы    Ведущие    Плейлист    Фото    Новости    Гостевая    Доска почёта    Реклама    Контакты    Вакансии    Регионы
Rambler's Top100